سلطة خضار مشكلة مع صلصة ميسو

وصفات غير عادية

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مكونات

2 ملاعق طعام من بذور العنب أو أي زيت محايد آخر
2 ملاعق كبيرة خل أرز غير متبل
1 ملعقة كبيرة ميرين (نبيذ أرز ياباني حلو)
1 ملعقة كبيرة ميسو أحمر أو أبيض (معجون فول الصويا المخمر)
1 كحلبي مقشر ومقطع إلى قطع بحجم عود الثقاب
1 تفاحة ، نصفين ، منزوعة البذور ، مقطعة إلى قطع بحجم عود الثقاب
1 جذر كرفس صغير (كرفس) مقشر ومقطع إلى قطع بحجم عود الثقاب
1/2 بصلة شمر ، مقطعة إلى قطع بحجم عود الثقاب
1/4 كوب من الثوم المعمر الطازج المفروم
1/2 فريسنو تشيلي أحمر ، مصنف ، شرائح رقيقة

تحضير الوصفة

اخفقي أول 4 مكونات في وعاء كبير. يُضاف الكحلبي والمكونات الثلاثة التالية ويُقلب جيدًا حتى يتغطى بالتساوي. انقلي الكرنب إلى طبق التقديم ورشي الثوم المعمر وفلفل حار.

وصفة من مطبخ اختبار Bon Appétit ، صور أشلي رودريغيز

المحتوى الغذائي

تحتوي الحصة الواحدة على: سعرات حرارية (سعرات حرارية) 190 دهون (جم) 8 دهون مشبعة (جم) 1 كوليسترول (مجم) 0 كربوهيدرات (جم) 29 ألياف غذائية (جم) 8 إجمالي السكريات (جم) 12 بروتين (جم) 5 صوديوم (مجم) ) 270 قسم المراجعات